Vücudun erken yaşlanmasının önüne geçmek, genç ve güzel bir görünüm için sadece yüz bakımına değil aynı zamanda vücut bakımına da özen göstermeniz gerekmektedir. Siz de evde vücut bakımı yaparak vücudunuzun güzel görünmesini sağlayabilirsiniz.
Kollar, Eller ve Gövde Bakımı
Kollarınıza bakım yapmak için duşun ardından vücut kremi kullanın ve kollarınızı nemlendirin. Aynı zamanda nemlendirici duş jeli seçerek vücudunuzun ihtiyaç duyduğu nemi sağlayabilirsiniz.
Ellerinizin bakımı için gece yatmadan önce ellerinize vazelin sürün. Vazelin sürdükten sonra vazelinin deri tarafından iyice emilmesini sağlamak için ellerinize eldiven giyin.
Göğüs Bölgesi ve Boyun Bakımı
E vitamini derinin ve tırnakların sağlıklı olmasını sağlamaktadır. Bunun için A vitamini tüketmenizi öneririz. E vitaminini yeşillikleri ve daha pek çok sebzeyi tüketerek vücudunuza alabilirsiniz.
Peeling yapın. Bunun için kendinize vücut için özel eldivenler alabilirsiniz. Vücudunuzu yıkadıktan sonra uygulayacağınız peeling bölgeye giden kan akışını arttıracak ve cildinizin temiz, pürüzsüz olmasında size yardımcı olacaktır.
Dirsek ve Topuk Bakımı
Dirsek ve topuklardaki nasırlı görünümü engellemek istiyorsanız nemlendirici ve pudra kullanın. Masaj yaparak nemlendiriciyi nasılrı bölgelere uygulayın. Topuk törpüsü kullanarak da ölü deriden kurtulabilirsiniz.
Ayak ve Bacak Bakımı
Pürüzsüz bacaklara sahip olmak istiyorsanız bacaklarınıza nemlendirici uygulayın. Ayaklarınızı ve bacaklarınızı yumuşatmak istiyorsanız vazelin uygulayabilirsiniz. Vazelini uygularken deriye masaj yapmayı ihmal etmeyin. Böylece vazelin daha hızlı emilir ve daha çok etkisini gösterir.
Evde Hazırlayabileceğiniz Vücut Peelingleri
Aşağıdaki malzemeleri kullanarak vücut bakım peelingi hazırlayabilirsiniz.
Yoğurt Peelingi
3 yemek kaşığı yoğurdu 3 yemek kaşığı tuz ile karıştırın ve vücudunuza sürün. 5 dakika beklettikten sonra yıkayarak vücudunuza bal sürün ve nemlendirin. Balı da 5 dakika beklettikten sonra vücudunuzu yıkayın.
Selülit Peelingi
Selülit peelingi için ¾ fincan şekeri, ¼ fincan taze öğütülmüş kahve çekirdeği ve 1 fincan badem yağı ile karıştırın. Problemli bölgelerinize masaj yaparak uygulayın ardından ılık su ile durulayın. Yara olan bölgelerinize uygulamayın.
Lor Peelingi
3 yemek kaşığı tuzsuz loru, 3 yemek kaşığı pirinç unu ve 2 tatlı kaşığı zeytinyağı ile iyice karıştırın. Vücudunuza ve yüzünüze sürerek 15 dakika bekleyip yıkayın.
Evde Hazırlayabileceğiniz Vücut Kremleri
Aşağıdaki malzemeler ile istediğiniz koku ve etkiye sahip vücut bakım kremini oluşturabilirsiniz.
Vanilyalı Vücut Kremi
4 yemek kaşığı hindistancevizi yağını benmari usulü eritin ya da sıcak bir köşede erimesini sağlayın. 10 damla limon yağı, 4 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı, 10 damla vanilya yağını iyice karıştırdıktan sonra serin bir yerde saklayın.
Lavanta ve Naneli Vücut Kremi
Taze ve güzel kokulu bir krem istiyorsanız 4 yemek kaşığı hindistancevizi yağını, 10 damla nane yağı, 10 damla lavanta yağı ve yarım çay kaşığı kuru lavanta ile yapabilirsiniz. Bunun için hindistancevizi yağını benmari usulü eritin ve içerisine diğer malzemeleri ekleyerek kreminizi oluşturun. Krem formunda olması için evinizin serin bir bölümünde saklayın.
Kakao ve Turunçgil Kremi
Bu ev yapımı vücut kremi ile vücudunuzu nemlendirirken muhteşem kokmasını sağlayabilirsiniz. Katı halde bulabileceğiniz kakao tapını benmari usulü eriterek sıvı forma getirin. 10 damla portakal kabuğu yağı, 10 damla limon yağı, 10 damla greyfurt yağı, 100 gr kakao yağı, isteğe bağlı badem yağını iyice karıştırın ve karışımı bir kenara soğuması için alın ve bekletin. Soğuyunca sertleşen karışımın içerisine badem yağı ekleyerek istediğiniz kremsi yumuşaklık kıvamına getirin.